经常手淫应该怎么办

 我今年24岁，毕业一年多了，仍然找不到工作。而平日我大的爱好就是看着av影片和大量的美女图片进行手淫，每次手淫都会有说不出的快感，但是每次射精之后都会觉得内心十分的沮丧，经常感觉有种精神萎靡的感觉。我曾经下过很大的决心一定要戒除手淫，但是每次都抵挡不住性的诱惑。我该怎么办，手淫已经毁了我的正常生活。

这次我下定决心一定要成功的戒除手淫，不让他再来危害我了。我听说，西安莲湖生殖男科医院是治疗手淫专业的医院，于是我马上坐车来到莲湖生殖男科医院进行治疗。

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在诊室中，我将我的情况一五一十的全部告诉了医生，医生对我说，现在治疗手淫，主要是采用心理疏导的方法，你要先清楚手淫会对你造成哪些不好的影响。

医生指出，过度的手淫会对人体产生很大的影响，长时间的手淫会出现记忆力减退，精神萎靡不振，全身乏力的症状，出现这种情况时一定要及时的停止手淫行为。

手淫会是男性患上阳痿、早泄等性功能障碍疾病，经常的射精会使人体承受很大的压力，对人体造成的损伤。长时间的手淫会使阴茎习惯了相对宽松的环境，当触碰到女体时很可能会受不了刺激而发生早泄。

手淫会引发睾丸炎，附睾炎，精囊炎等疾病，严重时甚至有癌变的风险

前列腺也会跟着一起遭殃，经常射精会使前列腺超负荷的运作，诱发前列腺炎，年老后更会转变为前列腺增生。届时，将会非常的难以。

听了医生的介绍，我马上感到十分的恐慌，于是马上向医生请教戒除的方法。

医生表示，先，要有毅力，能够自我控制，不要背思想包袱，只要下定决心一定会戒除的。

然后，要培养正当的爱好和高尚的情操，除去正常的工作学习外，业余时间多参加文娱、体育活动。睡觉时内裤不要穿得过紧，被子不要盖得太厚、太重，不要俯卧在床上，可侧卧和仰卧。早晨醒来后，不要依恋床塌，不睡懒觉。

后，经常清洁外阴部，保持清洁。手淫多发生在睡眠前后，因此养成早睡早起的习惯，睡前用热水洗脚，或到户外散散步、做些轻松的运动，有助入睡。树立正确的恋爱观，正确地严肃地处理婚姻问题。

听了医生的建议后，我每日都按照医生的要求规范自己的生活，如今手淫已经成功的被我戒除了，真的要感谢莲湖生殖男科医院。

莲湖生殖医生表示，手淫是困扰很多人的难题，但是每周手淫一次是不会对身体造成任何影响的，但长时间的手淫会对人体造成很大的影响，所以希望大家能认清手淫的危害，早日戒除手淫。