男性如何做好早泄的预防工作

早泄的预防措施是很多男性朋友非常关注的问题，医生指出，对于早泄的与方式很有必要的，由于早泄的危害是很大的，有可能造成阳痿，因此，男性朋友如果出现早泄的现象，就要及时到正规医院去治疗。

医生指出，早泄是一种常见的男性性功能障碍疾病之一，他不仅要做好预防工作，也要做好检查和治疗工作。在西安治疗早泄，好的医院要数莲湖生殖男科医院了，不仅应有先进的技术，还拥有经验丰富的医生，帮助很多男性朋友解决早泄难题，是您值得信赖的医院。

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1、心理调节：一般来说很多早泄患者大都是因为心理紧张的缘故，因此，医生建议男性朋友要在正常的性生活过程中放松心情，营造良好的性生活环境很重要。

2、不要以时间长短来衡量：有些男性朋友常常认为性生活时间短些就是早泄，由于各种因素的影响，男性的射精时间的长短没有统一的标准，医生指出，只要双方在性生活当中获得满足就行，不要给自己太多的压力，以防止真早泄找上您。

3、注意夫妻和谐：夫妻和谐是性生活的基础，男性朋友要多于妻子交流沟通，在出现不和谐的性生活中积极做到各自的谅解对方，妻子也不要给男性太多压力，而是给予关怀和鼓励，帮助男性找回信心。

4、禁忌手淫：手淫是男性出现早泄的重要原因之一，因此，男性朋友在日常生活中要禁止手淫。另外，男性也要注意性生活的次数，不要太过于频繁，是对于青年朋友，性欲旺盛，切记不要经常除暴性交等。

5、积极锻炼：男性要积极锻炼身体，提高自己的体质，养成良好的生活习惯，注重生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

6、掌握性生活知识：注意性知识的了解，把握一些性解剖及性生活知识，了解和把握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

以上就是西安莲湖生殖男科医院医生对“男性如何做好早泄的预防工作”的解读，希望男性朋友能够培养良好的生活习惯，保持自身的健康，另外，出现疾病，一定要及时到正规医院治疗，这样才能避免更多的危害。