老公勃起不硬了怎么办

夫妻之间的感情和夫妻生活有密切的关系，关系好的夫妻性生活也和谐，性生活和谐的基础有一种考核标准，这就是男人的勃起硬度，如果有些男人勃起硬度不够那么就会对夫妻性生活给予致命的打击，对此不能够忽视勃起硬度不够的问题，请及时入院治疗。

老公勃起不硬了怎么办?我们可以尝试下面的方法改善这个事情

勃起硬度不够的治疗方法介绍

克制手淫改善勃起硬度不够

众所周知，过度手淫会危害男性健康，它可造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等，会导致阳痿和早泄等性功能障碍，如果因手淫导致出现勃起硬度不够一定要注意对手淫习惯加以控制。

短期的禁欲改善勃起硬度不够

只需要短期的禁欲(不是永久，永久禁欲有坏处)，多数人自然就会恢复。而对于极少数群体可能通过长期的错误心理认知，以及错误的自慰方式(如长久的疲软涩精)结果形成了性条件反射的紊乱，那就需要通过行为锻炼纠正错误的性反射弧了。

解除焦虑和紧张改善勃起硬度不够

因此要解决紧张焦虑的问题，必须要先纠正性反射弧，只有通过强化正常的性生活过程以及生活细节的改变才可以解决勃起硬度不够。心理性阳痿要通过行为纠正获得改变。而要通过行为纠正改变，就必须量化纠正

坚持体育锻炼改善勃起硬度不够

男性朋友要想提高性功能，那么在平时一定要改掉久坐的坏习惯，很多情况下性功能低下往往是久坐而引起的，所以在平时应该坚持体育锻炼，要抽出时间来锻炼自己的骨盆肌以及肛门括约肌，能够增强阴茎的勃起功能，而且能够延长性生活的时间。

合理安排起居

身体中大部分合成反应主要在睡眠过程中完成，雄性激素也是如此。经常熬夜可消耗雄性激素，降低精力。另外睡眠不足也会影响雄性激素合成和代谢。若没有及时改善可引起男性性欲降低或勃起功能障碍等。所以要合理安排起居，做到早睡早起，中午有30分钟的午休。

老公勃起不硬了怎么办?检查血管!很多时候勃起硬度不够是血管病，这种血管病在多数情况下是不会表现出来的，但是偶尔自己会发现自己勃起硬度不够，对此用常规药物改善勃起硬度不够其实很错误的!此时我们就得检查下血管，需要诊断血管治疗该病。BJ