阳痿男人该如何去面对

西安莲湖生殖男科医院医生介绍：精神性阳痿的心理特点是：

一、发生阳痿的人，可能同时存在“抑制型”体质的特点。对性的要求不十分迫切，对性生活感到索然无味的次数较多。

二、极端被动，性格多数极度宁静，驯顺而又极少愠怒，自己不能主动寻求刺激。

三、要求女方有热烈的性反应，而女方不能满足时，勃起无力，这是一种不满足的心理反应。

四、有过畸形性生活的人(如)，在与异性接触时，可能出现阳痿。

五、对女方怀过多的钦佩、崇敬心情，同房时拘谨而不热烈。

如何面对阳痿带来的困扰呢

每当你意识到自己正在为勃起困难而苦恼或包含有这类内容的想像时，你要坚决摒弃它们，与之斗争并扭转这种观念，大胆承认自己有问题，但现在正在进行康复训练，并认定自己不久将重新获得勃起能力。其次，每天像过电影一样想像几次你与亲密伴侣在一起时勃起棒的情形，包括插入，自我感觉轻松和舒适，感受容纳在阴道之内的乐趣，放松地抽动。

具体而言，以上心理训练方法对于继发性精神性阳痿指导效果佳。当然，对于此类型阳痿的康复还有诸如手淫和性感集中训练等。但是，作为患者在确定致病因素后坚持一种心理治疗则更为有效。

西安莲湖生殖男科医院医生提示：实际生活中，阳痿患者积极参加一些体育运动，一方面可以改善坚强状态，增强自信心，另一方面，通过增强体质，也可增加性欲和勃起功能，是那些脑力劳动者，效果会更加明显。当然，关于体育锻炼，要选择的项目很多，选一项自己适宜又喜欢的运动，是你的自由。