陽萎怎么避免

阳痿!这是常见的性功能障碍类疾病了，比较厉害，多见于中青年男性，切记要谨慎的应对，以免出现不必要的麻烦!但现在男性都比较关心阳痿疾病的治疗以及怎么预防的问题，我们之前讲过治疗了，下面来说说预防吧，希望可以给您带来什么帮助，敬请期待!

阳痿的危害是比较严重的，会带来一定的麻烦，于健康、夫妻感情都不利的，请积极点来解决!但现在您又要提问了，有什么方法可以避免阳痿出现吗?请看下面的几点!

【阳痿疾病有什么预防的方法吗】

饮食调养

预防阳痿多吃壮阳食物，动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物、含精氨酸食物都有助于提高性功能。

养成良好的生活习惯

适当的发泄自己不良的情绪，保持良好的心情，注意饮食的规律，才可以避免阳痿的危害，保持性生活的正常进行。

节房事

长期房事过度，沉浸于色情，自慰用力过度导致精神疲乏，是导致阳痿的原因之一。实践证明夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

去除心理因素

要正确对待“性欲”，不能将之看作是见不得人的事而厌恶和恐惧，不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，在达到性快感高峰即将射精时，更要思想集中。

选择良好的性爱环境

良好的性爱环境对夫妻生活质量往往有很大的提升，对预防阳痿也有很大的帮助，如果性爱环境不适，如一屋内多人居住，性爱时有戒心或有顾虑，也可以导致阳痿。

Ps：现在的男性还有的不太在意阳痿疾病的，这不可取的，出现了就要积极来治疗的，以免越来越严重!我们希望您不要紧张，按部就班的来治疗，有针对性一点，规范一点，还得去正规的医院来治疗，这样做才是有意义的!

尾声：其实现在阳痿疾病预防的方法比较多的，要积极做到，以降低什么伤害出现，维护自身的健康，并且还请您节制性生活，别那么的频繁，要谨记!更多关于阳痿预防的问题，可以继续来医院联系我们的!

祝您身体健康!ln