怎么克服性心理障碍?

很多的男性患者因为喝酒，工作压力，或者其他方面的原因出现一次或者多次不勃起，而开始怀疑自己是不是患了性功能障碍，所以更多的出现不勃起，阳痿，早泄等症状。我们不能对于性功能障碍单单就因此定论，患者先要克服性心理障碍，那么怎么克服性心理障碍?

西安莲湖生殖男科医生指出克服性心理障碍之前要了解其原因，一般都是由于缺乏自信，而在开始性生活前担心自己不能正常勃起而心存疑虑，这是原因之一;其次，在能够正常性生活的过程中又强迫自己去思考会不会突然没有感觉，因为这种强烈的心理暗示和注意力的转移，不能全心投入，而使原本轻松愉快的做爱兴趣消失，导致性生活的不成功;其三，由于性生活前和过程中的苦恼，导致自己始终认为性生活一直存有障碍，成功率会很低，即使没有过性生活的时候也会反复告诉自己性生活有障碍，达不到高潮，不能勃起等等，如此更加强了自己在性生活中会不成功的心理。通过这三个方面导致了一个恶性循环，即患者一直在心理暗示自己性功能有障碍，这种强烈的自我暗示和反复加强在心理学中是十分管用，同时作用于自己，更达到了促使性生活逐渐出现问题的结果。

那么怎么克服性心理障碍?西安莲湖生殖男科医生建议克服性心理障碍的方法：

1、增强自信，用同样的心理暗示自己能行，没有任何问题，自己是个真正的男子汉。

2、选择轻松愉快，甚至是对性欲刺激强的气氛中做爱，可以考虑换种环境，比如原先习惯在卧室的床上，可以考虑去浴室、客厅、沙发上进行;如果以前习惯了夜晚，可以改成下午或者早晨;这样更换了环境之后，使您原先惯有的暗示性心理容易削弱。

3、性生活的和谐需要两个人共同来完成，如果您愿意，可以向妻子倾吐自己的心事，由她来帮助您一起克服，通过两个人的共同努力，来激发出自己原本的性需求。

性生活的和谐关系着婚姻幸福，如果你一直处于长期的性心理障碍下，很容易给家庭带来严重的危害，也会导致婚姻的破裂。

西安莲湖生殖男科医院医生建议患者如果发现使用以上方法都不能好转，那么请及时就医，医生会根据患者的情况合理治疗，帮您早日摆脱性心理障碍的威胁。如有更多男科性心理障碍的相关问题，您可以点击西安莲湖生殖男科医院在线医生进行咨询，还可以拨打免费热线：029-88772556。