克服性心理障碍 对你有帮助

很多的男性患者因为喝酒，工作压力，或者其他方面的原因出现一次或者多次不勃起，而开始怀疑自己是不是患了性功能障碍，所以更多的出现不勃起，阳痿，早泄等症状。我们不能对于性功能障碍单单就因此定论，患者先要克服性心理障碍，那么怎么克服性心理障碍?

西安莲湖生殖男科医生指出克服性心理障碍之前要了解其原因，一般都是由于缺乏自信，而在开始性生活前担心自己不能正常勃起而心存疑虑，这是原因之一;其次，在能够正常性生活的过程中又强迫自己去思考会不会突然没有感觉，因为这种强烈的心理暗示和注意力的转移，不能全心投入，而使原本轻松愉快的做爱兴趣消失，导致性生活的不成功;其三，由于性生活前和过程中的苦恼，导致自己始终认为性生活一直存有障碍，成功率会很低，即使没有过性生活的时候也会反复告诉自己性生活有障碍，达不到高潮，不能勃起等等，如此更加强了自己在性生活中会不成功的心理。通过这三个方面导致了一个恶性循环，即患者一直在心理暗示自己性功能有障碍，这种强烈的自我暗示和反复加强在心理学中是十分管用，同时作用于自己，更达到了促使性生活逐渐出现问题的结果。

那么怎么克服性心理障碍?西安莲湖生殖男科医生建议克服性心理障碍的方法：

1、增强自信，用同样的心理暗示自己能行，没有任何问题，自己是个真正的男子汉。

2、选择轻松愉快，甚至是对性欲刺激强的气氛中做爱，可以考虑换种环境，比如原先习惯在卧室的床上，可以考虑去浴室、客厅、沙发上进行;如果以前习惯了夜晚，可以改成下午或者早晨;这样更换了环境之后，使您原先惯有的暗示性心理容易削弱。

3、性生活的和谐需要两个人共同来完成，如果您愿意，可以向妻子倾吐自己的心事，由她来帮助您一起克服，通过两个人的共同努力，来激发出自己原本的性需求。

性生活的和谐关系着婚姻幸福，如果你一直处于长期的性心理障碍下，很容易给家庭带来严重的危害，也会导致婚姻的破裂。

如果您还有其他疑问，欢迎点击咨询在线医生或拨打西安莲湖生殖男科医院健康热线：029-88772556，我们会耐心地详情为您解答，并给您一个满意的答复！祝您健康万福，让生活更加游刃有余！