性心理调节方法有哪些呢?

性心理调节方法是缓解性心理障碍比较常用的方法之一，对于性心理调节方法可能很多人对此还不是很了解，那么，下面，我们就请西安莲湖生殖男科医院的医生为您对性心理调节方法做具体的说明，希望能对您有所帮助。

医生指出：性心理调节方法有以下几种：

1、性心理调节方法之表达感受：

夫妻双方要得到真正的性满足，就应该经常交流各自在性生活中的感受，促进相互间的理解，从而圆满地解决夫妻间性欲强度不一致的问题，协调双方的性高潮，这样就能使性生活趋于完美。

2、性心理调节方法之更新内涵：

结婚多年的夫妻，有时会觉得性生活有单调、沉闷之感，并逐渐产生出厌烦情绪，这是夫妻生活的大忌。这时，夫妻双方应大胆尝试在不同的时间和不同的地点进行做爱，以增强浪漫色彩。

3、性心理调节方法之想象乐趣：

情感的想象可以增强双方的性兴奋。在性生活过程中，丈夫可以把妻子想象成所钟爱的热情大胆的女性，妻子则可以把丈夫想象成所倾心的偶像，双方都不必为此感到内疚，这样可以增强彼此的性欲。但千万不要将自己幻想的秘密告诉配偶，否则将适得其反。

4、性心理调节方法之避免怒气：

夫妻间偶然发生争吵并不意味着夫妻关系已经很糟，但若在怒气未消时要求作爱，其结果必然是自寻烦恼，一时怒气难消，好暂时停止性生活。一旦争论平息，双方取得谅解，再投入配偶的怀抱，则会得到甜蜜的性满足。

5、性心理调节方法之主动创造：

夫妻中的某一方，有时自己未感到性欲，但也应该意识到配偶的需要，不妨主动地试一试，也许你也会迅速产生性欲。

6、性心理调节方法之淡化失败：

夫妻双方应努力克服性焦虑和性失败，如果把性生活看成是一种享受或是一种冒险，就很容易使配偶达到性高潮，同时也可以减少性生活失败带来的焦虑。

7、性心理调节方法之请教医生：

大多数夫妻都会有暂时的性生活失败，这可能同身体上的原因(疲劳、感染、急性疾病等)和某些精神因素(精神压力、抑郁、工作或家庭问题)相关。这些现象一般可在几星期内消失，如果问题持续几个月而无改善，那就应及时请教有经验的医生，以确保夫妻的性生活得到改善。

8、性心理调节方法之正视现实：

要求每次性生活都十全十美，那是不现实的，相反，如果能正视现实，即性生活并非每次都能成功，有时甚完全失败，须知，你是人而不是机器。

通过上述医生对性心理调节方法的介绍，您是否对此有了一些了解呢，西安莲湖生殖男科医院的性心理咨询区就是专门针对性心理障碍来为您治疗的，如果您还有哪些不清楚的地方，可以来我院进行咨询与治疗，相信我们一定能使您得到满意的答复，在此，祝您早日恢复身体健康，幸福快乐的生活。