为什么你的性生活时间短

性生活时间的长短严重影响着我们的生活质量，现实生活中有很多因为性生活时间短而困惑着男性朋友，以至于性生活质量下降不能够达到双方满足。引起性生活时间短的原因是什么?下文将会作出详细介绍。

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西安莲湖生殖男科医院性功能障碍诊疗中心医生表示：和谐的性生活应使双方都感到愉悦，当然，除了感情因素和性技巧之外，某些男性疾病也会造成射精过快，如：精神因素、包皮过长、前列腺炎、手淫过频等，性生活是夫妻双方共同的事情，需要双方共同理解和配合。

引起性生活短的原因主要有：

1)性器官大小

主要是指男性阴茎发育是不是很好， 主要可见由包皮包茎等引起的性生活过短，包皮包茎患者进行手术治疗后可以改变性生活时间，使之延长性器官大小：主要是指男性阴茎发育是不是很好， 主要可见由包皮包茎等引起的性生活过短，包皮包茎患者进行手术治疗后可以改变性生活时间，使之延长。

2)心理因素

性生活中，男性会因为紧张、恐惧等多种因素引发早泄，也就使得性生活质量不高，如此这样恶性循环，更容易使男性患上精神上早泄。男性应解除心理压力，不要想太多，放松心情，消除紧张情绪。

3)性生活姿势

临床调查显示，性生活中体位越舒服越容易射，躺着和站着不是一个时长，所以体位也是很重要的。

4)性生活频率

如果性生活频率过高，男人过度疲劳的话，也会使性生活时间变短。

一般来讲，性生活持续时间依次在3至10分钟左右者占多数，而15至20分钟者也有。对于性爱时间来说，只要夫妻间感觉满意，即是高境界。如果人为地延长性生活时间，还会导致一些不良的后果，如男方前列腺过度充血，性生活后会阴部，精索，睾丸附胀不适;女方则盆腔过度充血，使下腹胀痛，白带增多，宫颈易于糜烂等。

性生活时间短怎么办?

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