防治过度手淫的方法有哪些呢

防治过度手淫的方法有哪些呢?西安莲湖生殖男科医院医生认为手淫是一种正常的生理行为，但是过度手淫就会有危害，那我们来看看关于防治过度手淫的方法有哪些呢，希望对于大家预防过度手淫有帮助。

防治过度手淫的原则有哪些?尽管合理、适当的手淫是对身体健康并无伤害的，但由于手淫始终不是自然的性交方式，长期手淫容易造成早泄，不射精，阳痿等多种性功能障碍疾病。

防治过度手淫的方法有哪些呢?防治过度手淫的原则有哪些具体介绍如下：

(1)避免穿紧身衣裤，减少性器官的局部刺激，勿恋床、俯卧，或抱枕而眠。

(2)万一手淫欲念不能控制时，应改变环境或找人聊天，立即转移注意力，广交朋友，把主要精力用在学习上。

(3)保持性器官的清洁卫生，防止局部炎症等病变而导致性器官充血，以免诱发性器官的勃起和激发性冲动。

(4)树立正确的人生观和恋爱观，不要经常去考虑与性有关的问题，不要阅读色情书刊，要开展有益的文体活动，建立有规律的生活制度，尽量分散对性问题的注意力，要做到这一点，必须有坚定的意志与毅力。

(5)手淫习惯多发生在晚上人睡前，因此，必须严格注意控制此时的精神状态，以便尽快人睡。

以上就是关于过度手淫的预防方法，可以避免过度手淫带来的危害。患者朋友如果想咨询更多关于手淫方面的信息，可以点击西安莲湖生殖男科医院在线医生进行咨询。