性生活时间短?

 曾几何时，有人问过我：幸福的定义是什么?其实幸福很简单，生活上不用过于富裕，平平淡淡的生活更好，健康常伴更重要。如今放眼望去，一些男性朋友为了满足自己的虚荣心，为了和同龄人更好的攀比，面临着巨大的工作压力，导致自身遭到男性疾病的袭击，早泄也出现在他们的生活中，他们性生活无法正常的进行，性生活时间越来越短。

男性早泄的症状有哪些?

一、心理表现：男性经常的会出现一些心理负担，可能会由于性经验不足，夫妻感情不和或者是过度的手淫，性生活不好等，会出现紧张、忧虑、恐惧的一些心理表现，这也是导致早泄的主要原因。

二、性生活时间短：男性在性生活时未接触或刚接触女方外阴，或插入阴道抽动时间短暂，尚未达到性欲高潮即行射精，随后阴茎疲软的现象，在性交的潜伏期经常是0于四分钟的现象。

三、不能使女性得到满足：男性如果长期出现射精快，在性交过程中50%以上，使女性得不到满足，也是早泄的表现。

四、精神现象：患有早泄有精神抑郁、焦虑或头晕、神疲乏力、记忆力减退等全身早泄的临床症状。并长期伴有精神不振，神疲倦怠，夜寐不安，精薄清冷，心悸不宁等。

男性早泄的预防如下：

一、房事有度，长期房事过度容易导致精神疲劳，会导致早泄，久而久之甚至会使男性阳痿，过度的节制早泄也是对男性的健康十分不利，男性性生活应适度。

二、对性要有正确的认识，多了解性方面的有关知识，不能因为初次的性交失败而出现担忧和缺乏信心，夫妻双方要增加感情交流，消除心里因素。

三、饮食健康，男性应多食用含锌食物如牡顿、牛肉等都有助于提高性功能，不要轻信民间一些传言，去吃一些壮阳的方子，很多的壮阳就是导致男性阳痿的罪魁祸，需引起男性的警惕。

四、提高身体素质，男性应积极的体育锻炼增强体质，增强抵抗力，注意休息，防止过度疲劳，防止中枢神经系统的功能失衡。

五、戒手淫，很多男性都会有手淫的习惯，手淫的快感与性交完全不同，男性手淫过多容易出现早泄的习惯。

性生活时间短?医生表示早泄是导致男性朋友性生活时间短的罪魁祸，男性朋友在生活中应预防早泄的出现，毕竟我们无法推算早泄出现的时间，只有积极的预防才能更胜一筹。当患上早泄疾病时，要及早的到正规的男科医院进行早泄的治疗，从而早日恢复正常的性生活。祝健康!dyr