提前射怎么控制射精时间

 性生活中，男性常常处于较为主动的地位。所以，当男性出现早泄的症状时，往往会感到很没有面子，性生活也无法正常进行了。早泄对男性的影响是比较大的。很多患者都想改善自己早泄的症状。那么怎么才能控制早射时间呢?

1注意婚前性教育和性指导

男性现在要掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放，也是很危险的，要适可而止。

2用安全套

安全套是一种屏障，使用安全套会减弱男性的性兴奋。大多数人会通过安全套而降低阴茎的敏感性，但并不是所有人都可以通过安全套来降低兴奋度。目前，一些安全套具有明显的延迟射精作用。

3注意力分散法

在性生活过程中，当快要射精时，停止动作，有目的地去想一些与性交毫不相关的事，以减低性兴奋，延缓射精。也有人对自己默默地喊一声“停”，由于突然的紧张，兴奋点转移，可以达到延缓射精的目的。

4身体放松

放松腿部和臀部肌肉。可以帮你推迟射精的时间，感受高潮的快感。

5选择性生活时间

可以在清晨醒后进行，那时精力充沛，或者先睡一觉然后进行性生活，避免疲劳导致性生活不和谐，或者不应期过后再进行，这些方法都能达到延长时间，控制射精的效果。

6戒手淫

长期房事过度，沉浸于“欲”乐之中，会导致精神疲乏，是导致早泄的重要原因，当属禁忌之列，要尽早戒除。

7积极治疗生殖器官疾病

男性存在尿道炎、前列腺炎、精囊炎、精阜炎等炎症的刺激，会使射精中枢兴奋度降低，容易引起早泄，这些疾病请早点来正规的男科医院治疗，以免越来越严重。

对已发生早泄的症状的患者，讲清早泄是可以治好的，早泄不一定是阳痿的发展阶段，偶尔早泄不一定是自己的性功能比别人差，这些问题是暂时的，是通过努力可以克服的。教育妻子应理解和鼓励丈夫面对现实，让丈夫打消内疚自负感，当好丈夫的良医，配合丈夫解决早泄问题。

早泄的问题是有解决的办法的，但是很多男性往往没有正视早泄的问题，只是随便应付，这样就给自己的身体造成了更多的伤害。所以男性朋友们要重视自己的身体健康问题，当出现早泄的症状时，要尽早到正规的男科医院进行解决才可以。cd