男人性生活时间短怎么解决

时间问题一直是男性朋友比较纠结，比较在乎的一个问题，当夫妻生活时，对时间不满意后，一直想知道男人性生活时间短怎么解决?想要解决这个问题，就要对早泄这种疾病有所了解，平时多学习一些这方面的知识，并且在日常的生活中就要多加注意。

男人性生活时间短怎么解决?要想解决这个问题，就要注意自己的情绪，性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗对调理早泄有很大帮助。除此之外，治疗早泄的方法还有很多，请继续往下阅读。

注意生活要有规律：

生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节，有利于调理早泄。在饮食方面，可以多吃点绿色蔬菜。另外，注意避免紧身衣，避免仰卧、俯卧等压迫小腹或者性生殖器官的习惯。

对性能力要有信心：

早泄会使妻子的性要求得不到满足，所以早泄的男士会感到很内疚，如果连续出现几次早泄，不少男士就会开始担心自己的性能力。

心理调节法治疗早泄：

心理因素导致的早泄比较常见。比如性生活时，心理紧张、生活工作压力都能导致早泄。因此，男性早泄的调理首先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度。良好的心态对于早泄的治疗有着积极的作用。

戒除手淫：

长期手淫与纵欲过度引起的早泄应逐渐戒除不良习惯，性生活注意适度节制，用其他健康的文体活动冲淡对性感的优势刺激，生活起居要有规律，保证足够的睡眠时间。如果是长期手淫导致的习惯性早泄。早泄的调理是相当重要的。

不要酒后性交：

尤其是大量饮用烈性酒后，反而会导致男方阴茎勃起不坚或早泄，妨碍性生活和谐。

温馨提示：越是在乎的事情，越是得不到想要的结果，就像男性在性生活中想要时间长一些，而越是心急，越令时候缩短，那么，男人性生活时间短怎么解决?这已经成为了早泄患者心中醉大的疑惑了，小编的这篇文章为大家介绍了一些治疗早泄的方法，看完这篇文章以后心中的这些疑问就得到了解答。dj