男性如何预防早泄？

早泄是可防可治的，而且往往预防也是关键，可以减少患早泄的几率。为了夫妻生活的和谐，男性身心的健康，预防早泄从早做起。那么男性如何预防早泄？

西安莲湖生殖男科医院医生介绍，男性朋友应该怎样来防止早泄，先得了解什么是早泄?

什么是早泄

西安莲湖生殖男科医院医生提示，早泄是指射精发生在阴茎进入阴道之前，或进入阴道中时间较短，在女性尚未达到性兴奋，而男性的房事时间短于2分钟，提早射精而出现的房事不和谐障碍。一般男性30%均有此情况，问题虽小，但却使夫妻生活质量不高，也可能引起阳痿等其他性功能障碍。那么应怎样防止早泄呢?北京天桥医院医生介绍几种预防早泄的方法：

1、机械压迫法

店里一般都有类似的膏买。涂在龟头上，可以降低龟头的敏感性。但这种东西是否会对女性有伤害?很难说。毕竟是一种物，而且要进入阴道。另外，就是戴上避孕套。一般这样比直接房事时间要长。虽然有人说，戴上避孕套房事好比穿着雨衣洗澡。

2、分散注意力法

房事很投入时，意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果想着其它东西的内容。就会暂时缓解射精的冲动。

3、加强锻炼

夫妻生活的确是种艺术。而且是两个人的艺术。好比：双人滑冰。讲究的是配合。实践证明，女性善于引导的话，男性可适当延长房事时间，并且女子可获得足够的性满足。所以，对那些房事不得法的男子，那些总是早泄又没有生理疾病的男子，找一个有经验的女子加以辅导，未尝不是一个好办法。

4、增强体质

对于男性应怎样防止早泄?男性还应增强体质。一般体质较好的人房事时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大。综合体质的提高才是根本。

如果一旦患上早泄就要及时到正规的医院检查治疗。

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西安莲湖生殖开展的“是多年临床工作经验的沉淀和结晶，手术由临床经验丰富的医师亲自主持，通过手术阻滞阴茎的部分***末梢，有效降低男性生殖器的敏感性，延长射精潜伏期，从根本上治疗早泄，从而大大提高患者的夫妻生活质量。该手术时间短，一般只需20——30分钟，微创无痛，而且恢复快，术后无不适感，无远期不良作用。目前临床已有2000余例早泄患者通过该手术被成功，其安全性、一次性都得到了患者的高度认可。手术治早泄，已经被越来越多的患者所接受。男科医院区域性神经阻滞术”

西安莲湖生殖男科医生提醒广大男性朋友，治疗男性性功能障碍一定要树立起“可治、能愈”的信念，克服自卑的心理，坚持夫妻同治的原则，往往比单一治疗效果更好，恢复也更快。日新月异的现代男科医学，是可以让男人“跨越障碍，重获生机”的。

温馨提示：早泄预防摆脱烦恼

1、从思想上要有足够的毅力和信心。同时，还应有正确的认识。

2、要注意生活和规律，按时睡眠，按时起床，醒来即起，晚上上床就睡着，不要胡思乱想。

3、平时在学习以外的空余时间，要多参加体育锻炼和集体活动。

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