早泄预防注意哪些

早泄预防注意哪些？什么是早泄?这是很多男性朋友咨询西安莲湖生殖男科医院医生的问题。西安莲湖生殖男科医院医生表示：正确地认识和对待性生活。进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪。切忌埋怨、责怪男方。如若易患病症，树立信心，配合治疗。

1、注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节，这也是男性预防早泄的一种有效方法。

2、早泄可预防吗，对男性而言，在性生活前的情绪对射^精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗才是重要的。

3、禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

4、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射^精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗，才可以更好的预防早泄的发生。

5、射^精时间的长短没有统一的标准，一般认为2~6分，但更短的时间内射^精亦属正常范围，只要双方感到满足就是成功，不能以时间长短来作衡量的标准。

6、注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放，早泄可预防吗，答案是肯定的，只要男性注意上面的几点，就可以从一定程度上预防早泄的发生。

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