男人早泄怎样预防

早泄是大家在生活中比较常见的一种男科疾病了，尤其是患上早泄这种疾病，给广大的男性带来了性生活的不幸，家庭的不和睦等。在平时，我们难免会遇到一些疾病，但对于患上该疾病的态度，我们应该积极的进行治疗，而不是拖延，耽误治疗的时机。那么，接下来我们看看男人早泄应该怎么预防呢?

早泄应该怎么预防：禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，医生提醒说男性朋友应避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

注意生活要有规律加强体育锻炼如打太极拳散步气功等，均有益于自我心身健康和精神调节。 均有益于自我心身健康和精神调节。

注重婚前性教育和性指导。把握一些性解剖及性生活知识，了解和把握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧 、紧张 、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。

正确认识和对待性生活。预防男性早泄，应该正确的摆正认识态度。医生建议男性朋友应该进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。此外，要注意避免发生婚前的性行为。

克服紧张、焦虑心理。 克服性交前的紧张、焦虑心理可有效预防早泄。而处理和协调好人际关系，家庭关系以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境可有效缓解紧张、焦虑的心理。

性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄的出现。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。

不要担心自己的性能力：早泄的男人通常会认为妻子的性要求得不到满足，而感到内疚。如果连续出现几次早泄，不少男性就会开始担心自己的性能力。不要纵欲，不要疲劳之后进行房事，不要勉强交媾。

相信大家看了上面的介绍之后，应该对它有一定的了解吧。由于该疾病的出现，对男性患者的健康是伤害很大的，所以大家积极的配合医生的治疗，避免疾病的严重。同时也要注意护理，减少疾病对我们的伤害。xy