怎么防止提前射精

提前出现了射精，这不管是对于男性还是女性来说，都是非常扫兴的，男性可能会背负上巨大的心理障碍，其实我们把这种现象也叫作早泄，早泄对于男性的危害性是非常大的，大家都知道如何防止提前射精吗?下面小编就通过这篇文章来详细的给大家介绍一下吧。

早泄不可怕，早泄并不是不可治好的，所以对于早泄，广大男性朋友一定要持有正确的态度，不要对生活失去信心，早泄的危害大，所以做好日常生活中的预防，对于广大男性朋友来说非常的重要。

怎么防止提前射精?预防早泄的方法：

1、增加自信心

每一位男性在进行性生活之前一定要对自己有足够的信心，如果男性以前偶尔出现一两次早泄也是正常的，千万不要过分自责，应当继续努力寻找解决问题的方法，而不是自暴自弃一蹶不振，这样下去早泄的次数只会越来越多。

2、节房事，戒手淫

长期房事过度、频繁手淫导致会精神疲乏，也是导致早泄的重要原因。实践证明，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，可以有效的治疗早泄的问题。

3、正确认识性

男生应当对性知识有个健康准确的知道，最好不要单纯依托观看做爱影片吸取性知识，也不应将爱情单纯的当作一种做爱的满足形式，不能由于长时间没有目标就放纵自个，男生仍是应当多出门走动走动，多参加社交活动，这也是一种性满足的方法，假如长时间没有正常性生活，在进行首次性生活时可佩带双层安全套，避免过度振奋致使早泄的症状产生。

4、戒烟酒

长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生。国外研究者指出，导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、 高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，大多数的人出现阳痿或不育。

温馨提示：通过上面的这篇文章的介绍，我们大家现在都知道了如何防止提前射精了吧，患上早泄这种疾病大多数都是自身的原因造成的，所以男性朋友们一定要从自身找原因，没有患上这种疾病的男性朋友们就要严格的按照上面的要求去做。rxq