怎么才能缓解提前射精.

提前射精!这是现在很严重的一个现象了，一直存在没有什么好处的，于什么方面都不利的，要谨记，早点解决是重中之重的!现在早泄疾病的症状就会出现提前射精的，不要忽视，以免恶化!但您也要提问了，到底有什么方法可以避免提前射精问题出现吗?请看下面的解释，不要走开!

【如何预防早泄疾病出现呢】

饮食调养

多吃壮阳食物，动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，属壮阳之品，含锌食物、含精氨酸食物都有助于提高性功能。

树立正确的性生活认识

进行夫妻双方性教育，了解早些症状，切勿把性生活中偶然出现的早泄者定义为发病，这一般来说是很正常的反应，可能受到了性交前的情绪影响，此时女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪。这些早泄的预防是很有效的。

禁止手淫

节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

调整心态

患者朋友应当尽量消除因为担心女方怀孕，或者担心性器官过小、性能力不强等因素而产生的紧张、自卑和恐惧心理。在性生活过程中要做到放松，这样对于防止早泄发生是十分有帮助的。

内裤要是纯棉的

要预防早泄的发生，男人还不能忽略了自己所穿的内裤的材料，要知道化纤布料的内裤可暂时性抑制精子的生成，且化纤制品易产生静电，会在阴茎组织内产生静电场，与男性性功能减退有一定的关系，因此应穿纯棉布料的内裤。

Ps：其实现在提前射精问题很大的，还和性功能障碍类疾病有一定的关系的，请严肃的面对，去正规的医院及时治疗，不然未来很麻烦的!这个问题一直存在，正常的性生活无法进行，夫妻间矛盾升级，会出现家庭破裂的麻烦的，得不偿失。还有，提前射精现象得不到缓解，未来还会诱发别的疾病出现的，会伤害到您的健康。

尾声：现在您知道怎么避免提前射精问题出现了吗?要注意上面的几点，并且现在如果存在什么别的疾病，接下来要一并来治疗的，以免麻烦出现!也还存在什么提前射精预防问题吗?可以点击在线咨询或者打电话继续联系我们的，不会泄露您病情的!

祝您万事如意!ln