怎么预防早射比较好

早泄疾病是现在常见的男性疾病了，属于性功能障碍类的一种，可以分为习惯性、器质性和年老性的，要积极面对，不要乱来，以免出现什么麻烦，不利于您的健康，还容易导致家庭破裂的，得不偿失!可是现在有什么方法可以避免早泄疾病出现吗?下面来介绍下，敬请期待!

【预防早泄疾病的方法有什么呢】

酒后不能性生活

有的男性习惯在喝酒之后进行性生活，但其实这种做法是不正确的，因为在饮酒后，特别是饮用烈性酒后，会造成男性勃起不坚或是早泄的情况发生，因此在喝酒之后，男性尽量避免有性生活。

养成良好的习惯

男性在生活中应养成良好的习惯，注意多休息，尽量避免熬夜、以及辛辣刺激性的食物，多注意食用营养丰富的食物，这样可以很好的增加身体的体质。

避免手淫、节制房事

在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

规律饮食

很多宅男喜欢每餐必备一桶方便面，这不仅不利于身体健康，长期如此也会导致很多性功能障碍，比如早泄，男性应注重每一餐的质量，多食用些壮阳的食物，减少垃圾食品的摄入，三餐定点。

处理协调好人际关系

男性要处理协调好人际关系、家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。

Ps：早泄疾病的存在无限麻烦的，务必要重视起来，以免早泄的危害愈来愈大，没有好处的!首先，早泄一直存在得不到治疗，未来会诱发其它疾病出现的，如阳痿等，不利于您的健康的。还有，早泄疾病一直存在，未来容易反反复复发作的，患者的心理压力大，抑郁悲观，也是会影响到心理健康的，容易出现什么心理疾病，因小失大。

尾声：您现在了解怎么预防早泄疾病了吗?上面的方法比较有效的，但如果患病了，下面的治疗也是要注意的，有针对性点，规范点，以免什么麻烦出现!还存在什么早泄疾病的问题吗?可以打电话继续联系我们的，不会泄露病情!

祝您身体健康!ln