西安男科医院莲湖生殖说熬夜负面影响

随着社会的发展，生活压力的不断增多，很多男性朋友都忙于工作，下班之后还要应酬，总是很晚回家，没有时间干自己的事情。熬夜对于我们来说更是平常不过，那么熬夜的危害有哪些?我们请西安莲湖生殖男科医院的主治医师来给我们做一下解答。

熬夜的危害有哪些?西安男科医院莲湖生殖说熬夜负面影响。

因为人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。前者在黎明前分泌，具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能;后者在入睡后方才产生，既促进青少年的生长发育，也能延缓中老年人衰老。故一天中睡眠佳时间是晚上10时到凌晨6时。长期熬夜，会有以下危害：

免疫力会下降

人经常熬夜造成的后遗症，严重的就是疲劳、精神不振。人体的免疫力也会跟着下降，感冒、胃肠感染、过敏等自律神经失调症状都会出现。

生育力受影响

正值育龄的男女，若经常熬夜，会影响男性精虫的活动力与数量;也会影响女性激素的分泌及卵子的品质，也容易影响月经周期。

肠胃感觉不适

熬夜时很多人会吃夜宵，夜宵长时间停滞在胃中，促使胃液大量分泌，对胃黏膜造成刺激，久之易导致胃黏膜糜烂、溃疡。且晚上胃肠道得不到休息，功能紊乱，便秘等问题就来了。

诱发心血管病

熬夜的人的生理处于应激状态，一昼夜体内各种激素的分泌量会比正常早睡早起的人平均高出50%，过多地分泌肾上腺素和去甲肾上腺素，使血管收缩比早睡早起的人高出50%，容易导致血压升高。对于本身有房颤、心律不齐、冠心病等病人，熬夜无形中给心脏加重负荷，很容易发生心肌梗死等事故。

经常疲劳

抵抗力下降在熬夜对身体造成的多种损害中，常见的就是使人经常疲劳，精神不振，身体抵抗力下降。而对于抵抗力比较弱的人来说，感冒等呼吸道疾病，胃肠道等消化道疾病也都会找上门来。

医生建议：应当坚持抵制‘非正当性熬夜’，建立规律的作息时间。如果因为工作关系不得不熬夜，中间应休息一段时间，另外要补充营养。

身体长期处于亚健康状态，容易引发男科疾病的发生，比如尿道炎的症状，早泄阳痿等等。如果在不注重个人卫生还会引发龟头炎，所以保持一个规律的生活状态是对身体有益的。

熬夜的危害有哪些?针对这一问题，西安莲湖生殖男科医院的医生已经做了详细的及介绍，希望对大家能有所帮助。

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