性功能减退是怎么回事 .

 能够拥有一段美满的幸福生活是每一个人心中无比渴望的愿望，但是对于有的男性们来说这却是一种奢求，男性性功能的减退让男性们顿时失去了自己的面子与尊严，所以，希望患者朋友们一定要积极地去治疗它。

改善性功能低下的的方法：

1、性欲和男性的饮食以及心情是有关系的。建议男性朋友注意均衡的饮食，保持一个好的心态。压力过大和不注意饮食会导致男性性欲减退，所以男性朋友要注意这点。

2、体育锻炼对于性欲的影响十分明显。合理恰当的体育锻炼既可使体质强壮，尤其可使中枢神经系统的兴奋和抑制过程均衡地增强，对保持正常性欲的意义十分重大。但不可过度疲劳继而导致性功能低下。所以坚持适合于自身的体育锻炼，预防性功能低下。

3、平常应注重精神调养，清心寡欲，丰富文体活动，陶冶情操，勿劳力、劳神及房劳过度，戒除手淫，同时应保持正常的性生活。

性功能低下的患者要注意这几点：

1、心理上的接受：一般出现性功能低下的情况和心理压力过大有关系，所以建议患者尽量保持一个好的心态，去放松自己的心情。

2、注意性生活的合理性：中年男性要注意性生活的合理性和节制性，是当体力和精力都不佳的时候千万不要勉强自己有性生活，适当的减少性生活的次数，可以贮存一定的性能量。

3、日常要养成好的生活习惯：在平时一定要保持一个良好的生活习惯，不要吸烟和少喝酒。积极的参加各种锻炼，这样对于病情的恢复有帮助。

性功能对于一个男人来说是至关重要的，一旦出现性功能低下的现象，男性们的性生活一定会受到阻碍，久而久之，夫妻之间的感情势必也会受到影响，因此，在春节即将到来之时，男性们一定要尽早的将疾病赶出自己的生活中，一定要无忧无虑的过春节。