如何预防勃起功能障碍.

 男性想必谁都不愿意出现男科疾病，毕竟男科疾病的话，面子上不好说，而且还会给自身带来很大的危害。男性非常敏感的就是勃起功能障碍问题了，这种疾病很多男性都想了解，也该知道是怎么预防它才行，不让它危害大家的健康。那么下面就是莲湖生殖男科医院医生给大家讲述如何预防勃起功能障碍问题。

1、 调畅情志：本病的发生多与精神心理有密切关系，所以要舒畅情绪，注意生活调理，过度焦虑时，适当转移注意力。

2、 饮食有节：要合理饮食，不嗜肥甘厚味油腻之品。

3、 房事有度：性生活要规律，既不要纵欲，也不要因为房事不成功而害怕房事。在感情情绪不快、身体不适时，应暂时避免性刺激，有利于情志和疾病的恢复。

4、 增加和掌握正确的性知识：缺乏性教育，一些错误的性知识使患者产生过重的心理压力;尤其是对于自慰危害性过于夸大，以及中国人过度看重性能力，或朋友之间相互攀比，造成心理压力。

5、 积极治疗原发病：积极治疗原发病，避免服用容易引起阳痿的物。

6、 调节夫妻关系：夫妻感情不和导致的阳痿是常见原因，如次性交失败，妻子对丈夫不满; 夫妻感情不和，相互怀疑;把性生活当成夫妻间应尽的义务等。良好的夫妻关系，女方体贴、谅解男方，帮助男方战胜疾病的信心，不指责或轻视男方，可以促进性功能的康复。男性的“雄起”，离不开女性的呵护。

7、 建立自信：比如对自己的“阴茎短小”过份担心，怕不能满足妻子的性要求;或过分强调丈夫对妻子性满足的责任;或平素心理素质就差，当在性生活过程中稍受妻子的责备，就耿耿于怀，等待下次过性生活时也不能摆脱这种尽理压力。

8、 平时应注意劳逸结合，积极参加体育锻炼，晚上充足的睡眠，不要给自己太大的压力，注意戒烟，合理饮食，控制体重。

大家看到了吧，如何预防勃起功能障碍就是如此，朋友们一定要在生活中多注意自身的行为习惯，才能有效预防这种问题出现，避免身心受到任何影响。那么患有此病的朋友，就一定要到正规的男科医院就诊，积极配合那里医生做针对性的治疗，才能早日的摆脱疾病所带来的危害，及时有效的恢复自身健康。wyb