如何防止自己患上前列腺增生呢？

　　男性朋友面对强大的工作压力，导致一系列的健康隐患。另外就是男性对于自己身体健康的保养做得不够，时间久了就会有疾病找上了自己，比方说患了前列腺增生，那么男性在日常生活当中应该如何防止自己患上前列腺增生呢?下面西安男科医院专家来为大家介绍介绍相关疑问吧!希望对能帮助到您。如何防止自己患上前列腺增生呢？

　　西安男科医院专家医生表示，前列腺增生好发于45岁以上的男性，60岁以上男性均可出现不同程度的前列腺增生，常见临床症状是尿频、尿急、夜尿增多、尿不尽、尿等待、尿后滴沥、淋漓不尽、排尿困难，随着梗阻更加严重还会有排尿困难，甚至还会出现尿潴留。这时候就要及时就医，进行微创手术治疗，解除梗阻。

　　如何防止自己患上前列腺增生呢?西安男科医院专家做出以下详解：

　　第一，想要防止患上前列腺增生的话，在平时生活当中应该及时排尿，长时间憋尿对于人们的身体健康危害是非常巨大的，男性长时间憋尿的话，会有可能导致前列腺增生的状况发生，所以说当感觉到有尿意的时候就要尽快的将尿液排出体外，这是防止前列腺发生的好办法。前列腺增生的发作原因是什么?

　　第二，不要过度劳累，很多男性都是以自己的事业为重，忙起来的时候总是会过度透支自己的身体，劳累身体之后会导致中气受损，导致排尿无力，这种状况长时间存在的话，往往就会出现尿潴留的情况，等到这个时候不及时采取措施治疗好疾病的话可是非常麻烦的。

　　第三，减少自己喝酒量，大量饮酒对于男性的身体健康是非常不利的，饮酒会有可能导致男性的前列腺以及膀胱颈不正常充血，就会容易引尿潴留，还有就是辛辣刺激的食物也控制，否则对于男性的身体健康是不好的，平时的饮食以清淡的为主，对身体好处，也是防止前列腺增生的一个好办法。

　　西安男科医院温馨提示，要想避免这种疾病的侵害，我们就要采取积极的预防措施，平时适当的运动能够帮助身体加速血液循环，促进新陈代谢，将人们身体内一些有害的物质全都排除体外，而且运动也能够适当的减轻自己身体的压力，有时间还是应该多多参加一些体育锻炼，这样身体才能够变得健康。