天气转凉如何呵护“前列腺”

 前列腺疾病的发病多发于秋冬季节，天气寒冷男人更要保护好前列腺，尤其是中青年男性，性功能旺盛会使前列腺长期充血影响了细胞的代谢，从而使细菌乘虚而入。危害前列腺健康。那么天气转凉，该如何保护“前列腺”呢?下面就由西安莲湖生殖男科医生做详细介绍。

为什么天气转凉，前列腺症状加重?

天气转凉人体交感神经兴奋性增强，使前列腺腺体收缩、腺管和血管扩张，造成慢性充血，从而使尿道内压增加，严重时可引起逆流。尿道情况的变化会加重前列腺液的淤积，导致前列腺疾病发作，出现尿频、尿急、尿痛，会阴、睾丸疼痛等症状。

秋天天气转凉，如何呵护“前列腺”?

1、多饮水：天气变冷之后，很多人的饮水量减少，而饮水减少会使尿液浓缩、排尿次数减少，对前列腺及其他脏器带来不利影响。一般人天天饮2升以上的开水，即可以通过排尿达到冲洗尿道、促进前列腺分泌物排出，预防前列腺感染的目的。

2、戒掉烟酒、辣：酒、辣椒等食品以及吸烟，均对前列腺和尿道有刺激作用，可引起短暂的会阴部不舒服，还可引起前列腺和膀胱颈的充血、水肿，造成前列腺抵抗力降低。

3、尿急时莫“忍”：尿急时能忍就忍，这极轻易造成尿液反流，给高位脏器(肾脏和输尿管)带来危害，甚至造成肾功能衰竭。

4、饮食上及时补充身体营养：微量元素锌可以增加前列腺的抗感染作用。

5、避免久坐：温州同济医院医生表示，经常久坐的男性前列腺负担较重，因此男性应尽量避免久坐。

6、局部保暖要到位：一些追求时尚的男性，为了得到良好的形体效果，往往穿得较少，忽视了对前列腺的保暖，轻易诱发前列腺炎疾病或加重原有病情。局部保持暖和的环境可使前列腺和精道的腔内压力降低，平滑肌纤维松弛，减少出口阻力，使前列腺引流通畅。保暖还可以减少肌肉组织收缩，使前列腺充血、水肿状态得到恢复。

7、夫妻生活要适度：适度的夫妻生活不仅促进夫妻感情，还有利于男性前列腺健康。

8、要加强锻炼：天气转凉，更应该坚持适当的体育锻炼。

前列腺炎复发去哪里治疗？

西安莲湖生殖男科医生表示：不良生活习惯会使机体抵抗能力降低，更容易引发各种炎症疾病，因此要从生活中多加防范做好前列腺炎预防工作，当男性朋友出现了前列腺症状时，更要到医院做积极的检查治疗，规范化诊疗是疾病的重要前提，只有明确病因，才能对症治疗。ln