科普尿不尽如何预防

日常生活当中的好多功能看似非常自然，但是实际上是多种器官协调工作的结果，如果某个器官有问题那么就可以导致严重的疾病变化，然后器官也会呈现出功能异常，举例子就是尿不尽!这是身体前列腺部位发生的问题，结果患者就会出现尿不尽，那么对此要如何预防?

科普尿不尽如何预防

我们知道男性尿不尽是前列腺发炎导致的症状表现，出现这类症状会让男人非常痛苦，日常去厕所都不方便，因此很多人都希望人们能够学会预防尿不尽，那么怎么预防呢?我们需要了解前列腺炎的预防知识。

前列腺炎预防的方法介绍：

戒酒

预防前列腺炎我们可以通过日常生活习惯着手，比如喝酒这个习惯是非常差的，长期喝酒对身体非常不好，能够刺激前列腺器官，引发前列腺炎的症状出现，因此从预防角度我们要学会戒酒。

维生素补充要平衡

维生素可促进蛋白质的合成，加速细胞分裂的速度和刺激新的细胞生长;维生素具有抗病解毒作用，可以增强机体免疫力;维生素能调节性腺功能，并有增强精子活力的作用。这些维生素广泛存在于绿叶蔬菜、新鲜水果及动物肝脏、植物油等食物中。

规律的性生活

年龄正处于性生活活跃期，当性能量的自然释放遇到人为因素而强行终止，长时间缺少性生活，分泌物的淤积、腺泡的扩张使腺体间的组织水肿，导致前列腺出现无菌性的炎症。有规律的性生活，是男性维护前列腺健康必不可少的。

体育锻炼

体育锻炼能提高抗病能力，可以改善血液循环，使前列腺液分泌更旺盛，有助于前列腺的炎症消退。多参加锻炼还能将药物更迅速地送到前列腺腺体内，从而提高药物的疗效。做到这些防护，相信你会远离前列腺疾病袭扰，健康幸福地度过每一天。

排尿后别立即坐下

男性有一个很特别的生理特性，那就是男性在排尿后，尿道的内外括约肌就会收缩闭合，使前列腺部的尿道形成一个闭合的腔。排尿后马上坐下，会加大这个闭合腔内的压力，造成残留尿液反流，引发前列腺炎。因此，男性在小便后应站立3-5分钟，然后再坐下。

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