哪些不良习惯导致了前列腺炎

现代社会，前列腺炎这种男性疾病已经给男性朋友造成了严重的危害，使得男性朋友在生活以及工作中带来了很多的影响，因为前列腺炎过大的危害性，进行前列腺炎的预防是非常重要的。很多朋友都想知道是哪些不良习惯导致了前列腺炎的发生，下面我们来看一下。

1.受凉：前列腺有丰富的肾上腺受体，当它受凉时极易引起交感神经兴奋，导致肾上腺收缩，这样就会使尿道内的压力增加，影响到排尿，从而导致排尿困难，又会对前列腺产生不良的影响。

2.长期便秘：便秘者直肠内积聚了大量的粪便，加重了邻近的前列腺充血。同时，便秘者往往用力排便使腹压增加，压迫到前列腺可使尿道变细，排尿受阻，很容易引起前列腺炎。

3.嗜辛辣食品：辛辣食品不是导致前列腺炎的直接病因，但是酒类、辣椒等食品对前列腺和尿道有刺激作用，可能会引起短暂的会阴部不舒服，还可引起血管扩张促使前列腺和膀胱颈充血、水肿，从而就会导致前列腺的抵抗力降低，引发前列腺炎出现。

4.久坐：前列腺的位置决定了男性在很大程度上是坐在前列腺上，所以经常久坐的男性前列腺负担较重。坐位使血液循环变慢，导致前列腺慢性充血淤血，局部代谢产物堆积，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，导致慢性前列腺炎发生。

5.憋尿：经常憋尿，可以使膀胱充盈胀大，导致排尿无力，引起局部压力增大和血流不畅，加重前列腺增生的症状。

大家在生活中只要注意自己的生活习惯就可以完全避免前列腺炎这种疾病的发生，所以养成良好的生活习惯是十分重要的，平时注意多多运动，不要长时间久坐，即使上班需要也应该隔一段时间运动一下，尽量少吃辛辣的食品。这都是引发前列腺的因素，所以在此提醒大家一定注意生活习惯，如果发现自己患有前列腺疾病了，那就及时的来正规医院进行检查及时治疗，让自己早日康复。