精子成活率怎么提高呢

如何提高精子成活率,这是很多不孕不育夫妻都比较关系的问题。西安莲湖生殖男科医院不孕不育医生指出，就如何提高精子存活率这个问题来说，主要是针对一些男性精子量少或是无精来说的。要想提高精子成活率先要积极到医院就诊，查明病因对症治疗，另外在日常生活中也要养成良好的生活习惯。

如何提高精子存活率?

如何提高精子成活率？西安莲湖生殖男科医生指出要想了解怎样提高精子成活率先要知道造成精子成活率低的原因是什么，每个人的病因都可能不一样，下面看一下引起精子成活率低的原因：

1．生殖系感染，生殖系感染使精浆成分改变锌、镁、柠檬酸、果糖减少和pH升高都会影响精子活力导致精子成活率低。

2．长期禁欲，长期不射精往往精子密度高，死精子多，精子活动度差，这种情况属正常，所以检查精液前以禁欲5-7d为宜。

3．精索静脉曲张，因睾丸、附睾血液循环障碍，局部温度升高，有毒物质积聚，使精子活动力低下。

如何提高精子存活率？西安莲湖生殖男科医生指出，除了要找到病因积极治疗外，日常生活也要多加注意，如果不是机能障碍所致，请在日常生活中补充下列食物：如鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛，其次有山、银杏、冻豆腐、豆腐皮。因这些食物中含赖氨酸高，是精子形成的必要成分。另外，体内缺锌亦可使性欲降低，精子减少。遇到这些情况，应多吃含锌量高的食物。

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