睡眠不足会引发少精症

前不久网上看过一篇博文，是这样说的：要想预防少精症，先要养成正确的睡眠姿势，难道睡眠姿势不当还会引起少精症吗?下文我们将会请到西安莲湖生殖男科医院医生为我们解答为何睡眠不当会引起少精症?

西安莲湖生殖男科医院医生指出：因睡眠姿势不当引起少精症的病例已不占少数，如长期趴着、侧卧、俯卧位的睡眠方式即不利于阴囊散热，对精子生成有不利影响，其中侧卧还可一起睾丸扭转，严重还可造成精液异常，终出现少精症的发生，影响生育，建议您避免上述不当睡眠姿势。

少精是一种引发男性不要的常见疾病，那么在日常生活中要注意该如何预防少精症？

1、要掌握一定的性知识，了解男性生为了避免少精症；不但要养成正确的睡眠姿势，同时还要采取以下有效的保健措施.

2、要养成良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等，须知，此类传染病也会导致少精症。

3、睾丸是一个很娇嫩的器官，它的佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等都可使精子死亡而致少精症。

4、改变不良习惯，戒烟戒酒；不要吃过于油腻的食物；还要注意避免接触日常生活当中的有毒物品。还有一些小常识要注意，如从干洗店拿回来的衣服好放几天再穿，因为干洗剂有杀精作用，还会影响男性的性功能，致男性少精症。

男性应在日常将预防少精症工作做到位。部分男性为了缓解工作压力，养成了不科学的生活习惯，致使精子受到严重威胁。男性少精症的发病率呈现增高趋势。所以更该注意日常的生活习惯，避免少精症给你的生活带来困扰。

如果您还有其他男性疾病疑问，欢迎点击咨询在线医生或拨打西安莲湖生殖男科医院健康热线：029-88772556，我们会耐心地详情为您解答，并给您一个满意的答复!祝您健康万福，让生活更加游刃有余!