弱精症吃什么食物好

弱精症吃什么食物好?有人说一个人的身体健康状况跟生活饮食有关，如果男性患有弱精症可以用饮食方面来改善，那么弱精症吃什么食物好?西安莲湖生殖男科医院医生介绍说，男性朋友的良好饮食是对弱精症的康复有辅助作用，仅是辅助康复的作用，如果你想彻底治疗好弱精症，建议你还是到治疗弱精症的专业医院治疗。

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西安莲湖生殖男科医院医生解析：弱精症吃什么食物好?

先，可补充各种维生素：维生素类的作用是为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等。

其中与生殖系统关系为密切的维生素E,它具有防止性器官老化，促进空虚的输精小管再生以及增强精子活力等很多作用。维生素E在食品的加工中被大量遭到破坏，不容易从食物中摄入，因此可服用制剂，其他维生素富含于大众蔬菜之中，可大量食用。

其次，多吃一些含有优质蛋白质与精氨酸类的食品：优质蛋白质是形成精液的主要原材料。精氨酸是产生精子的必要成份，缺乏时会导致少精症的发生。含高蛋白质的食品有猪脊髓、瘦肉、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等;含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。

再者，适当进食一些富含性激素的食物，如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝等，这些食物都能对精原细胞分裂和成熟起到促进作用，对精子的产生很有好处。

西安莲湖生殖男科医院医生建议，患者还应多参加锻炼。少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害男性精子，还抑制男性精子生成。戒烟、戒酒。大量饮酒可导致男性精子质量下降。并制定良好的生活习惯。

温馨提示：以上是对弱精症吃什么食物好的相关介绍，另外医生提醒：饮食只可作为辅助治疗，要想彻底治疗，一定要到正规医院。

中国治疗男性不育的医院――西安莲湖生殖男科医院，立足医学前沿，率先应用先进的不育症诊断技术--精子质量动态分析系统，从分子水平查找不孕不育病因，为医生确定合理的治疗处理方案提供科学依据，为辅助生殖提供技术评估。近年来，在男性不育症的诊治技术取得了长足的进步，尤其是“二十八关孕育”，分型对症，辩证施治，运用中西医技术，结合现代新治疗设备，取得众人瞩目的突破，开创了我国不育症治疗的一个新时代。

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西安莲湖生殖男科医院医生建议，若出现该病患者应尽早到正规男科医院进行检查治疗，不可拖延病情以免出现更多危害。如果还有不明白的地方点击免费咨询在线医生。我们的医生将竭诚为广大患者朋友服务!