男人熬夜影响精子质量是真的吗

 熬夜对于我们来说是一个很常见的话题，很多的人因为工作或者其他方面的原因，使得熬夜的产生，熬夜对于我们的身体会产生非常大的危害，一定要引起我们的注意，避免这一行为习惯的产生，尤其是年轻一代，更加要引起我们的注意，不要让熬夜使得自己的身体受到伤害。

很多的人可能知道熬夜身体不好，但是怎么不好在哪呢，其实熬夜对于男性的生育能力是非常有害的，一定要引起我们的注意，那么很多的患者朋友就会很奇怪了，熬夜为什么会影响精子质量，使得不育，下面我们给患者朋友进行介绍，希望对于不育的预防和恢复有帮助。

1.一些男性在熬夜的时候，喜欢抽烟喝酒，烟酒中的有毒物质会伤害睾丸的生精细胞，从而影响到精子质量。不仅不要熬夜，还要改掉熬夜的坏习惯，对于疾病的恢复是非常有帮助的。

2.熬夜时的饮食也会影响精子质量，很多人熬夜的时候喜欢吃宵夜，烧烤，油炸食物，加上烟酒的影响，这些食物中所含的有毒物质，反式脂肪酸等都会对精子质量产生影响。一定要引起我们的注意，及时的制止这样的行为发生。

3.熬夜工作的时候，经常要面对来自手机，电脑等电子产品的的电磁辐射，这些辐射会对健康的精子产生影响。

4.熬夜坐着的时间比较长，容易压迫到下半身，当阴囊不通风透气的时候，温暖潮湿的环境适合细菌繁殖，也会阻碍精子的产生。这样对于男性的生育能力也是非常有害的，一定要引起我们的注意。

还有一个问题，患者朋友比较重视，男人熬夜的坏处有哪些?

1.头痛

熬夜的隔天，上班或上课时经常会头痛脑涨、注意力无法集中，甚至会出现头痛的现象，长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤。这样会对自己正常的生活和工作产生非常严重的影响，一定要引起我们的注意，及时的去到医院进行治疗，对于自己疾病的恢复是非常有帮助的。

2.经常疲劳，免疫力下降

人经常熬夜造成的后遗症，严重的就是疲劳、精神不振;人体的免疫力也会跟着下降，感冒、胃肠感染、过敏等等自律神经失调症状都会出现。很容易使得疾病的入侵，及时的去到医院进行治疗，对于自己疾病的恢复是非常有帮助的。

3.黑眼圈、眼袋

夜晚是人体的生理休息时间，该休息而没有休息，就会因为过渡疲劳，造成眼睛周围的血液循环不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝。

后，很多的患者朋友想要知道什么样的医院治疗男科效果好，相信我院西安莲湖生殖男科医院将是您非常不错的选择，一定会帮助您很快恢复健康的，谢谢!ll